Fettleibigkeit: Ursache, die Symptome von Übergewicht und Lösungen zur Gewichtsabnahme.

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Was ist die Fettleibigkeit ?

Fettleibigkeit ist eine häufige Bedingung, die durch die Ansammlung von Fett im Körper gekennzeichnet ist, die eine Zunahme der Körpergröße ermöglicht. Diese übermäßige Menge an Körperfett kann eine Person dem Risiko ernsthafter chronischer Gesundheitsprobleme wie Diabetes oder Bluthochdruck aufsetzen. Fettleibigkeit ist eine große Gesundheitsepidemie, die alle Bevölkerungsgruppen, unabhängig von Geschlecht oder Rasse, betrifft und bei Kindern und Erwachsenen immer häufiger auftritt.

Was verursacht Fettleibigkeit ?

Fettleibigkeit wird dadurch verursacht, dass mehr Kalorien verbraucht werden, als für das Aktivitätsniveau und die Stoffwechselprozesse Ihres Körpers über einen bestimmten Zeitraum benötigt werden. Zusätzliche Kalorien werden als Fett gespeichert, wenn es keine entsprechende Steigerung der Bewegung zur Verbrennung von Kalorien gibt. Zu den Hauptursachen für eine Zunahme des gespeicherten Körperfetts gehören :

  • Diäten mit hohem Kalorien-, Fett- und Zuckergehalt.
  • Sitzende Lebensweise ohne ausreichende Bewegung.

Weniger oft kann Fettleibigkeit direkt oder indirekt durch bestimmte unbehandelte Krankheiten oder Zustände verursacht werden :

  • bestimmte Medikamente, wie Kortikosteroide, Antidepressiva und die Einnahme von Medikamenten.
  • Cushing-Syndrom (Überproduktion des Hormons Cortisol)
  • Hypothyreose (Schilddrüsenunterfunktion)
  • Polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS, das hohe Konzentrationen bestimmter Hormone produziert)
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Die Symptome der Fettleibigkeit

Die Symptome der Fettleibigkeit können einen negativen Einfluss auf das tägliche Leben haben. Bei Erwachsenen gehören zu den häufigen Symptomen :

  • Übermäßige Akkumulation von Körperfett (besonders um die Körpergröße).
  • Atembeschwerden
  • Schwitzen (mehr als üblich)
  • Schnarchen.
  • Schlafstörung.
  • Hautprobleme (aufgrund von Feuchtigkeit, die sich in den Hautfalten ansammelt)
  • Unfähigkeit, einfache körperliche Aufgaben auszuführen (die vor einer Gewichtszunahme leicht erledigt werden könnten)
  • Müdigkeit.
  • Schmerzen (gewöhnlich im Rücken und in den Gelenken)
  • Psychologische Einfluss (negatives Selbstwertgefühl, Depression, Scham, soziale Isolation).
  • koronare Herzkrankheit, Diabetes, Gallenblasen- oder Lebererkrankung, gastro-ösophageale Refluxkrankheit (GERD), Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Gelenkkrankheit
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